Eine von der FH eigens konzipierte App, welche Studierende daran erinnert, mal eine bewegt Pause einzulegen/ Sport zu treiben. Mit Trainingsvideos, Ernährungstipps und ggf. auch der Option, einen "Lerntimer" zu stellen, um seine Arbeitszeit im Blick zu haben und gezielt Pausen einzulegen. Insbesondere in Bezug auf Onlineseminaren und Homeoffice eine gute Möglichkeit, um trotzdem aktiv zu bleiben. Studierende können sich gegenseitig virtuell herausfordern, Challengen und Level erreichen.
Die App ergänzt mit Vorschlägen für Spazierwege um die FH herum mit angegebener Kilometerzahl und Dauer.
Bewegung ist wichtig, insbesondere wenn man aufgrund von Onlineseminaren/HomeOffice seinen Bewegungsradius schon eingeschränkt hat.
In Verbindung mit einer anderer Idee auf dieser Seite könnte man in dieser App auch nach Mitsportlern suchen, um gemeinsam Sport zu treiben
This content is created by the open source Your Priorities citizen engagement platform designed by the non profit Citizens Foundation